從下周開始貴州省各市將陸續迎來中考，這對于初中生來說，是目前最大的一次考試，不要緊張！那些努力過的日子，走過的每一步，都算數！此時的你，或許充滿干勁，又或許些許迷茫。不管如何，都要堅持住，走好這最后一公里。小編特意為各位考生準備了一些注意事項，希望對你有所幫助。

考前注意事項

1.提前熟悉考場

一定要知道自己的考場分在哪里，提前踩點熟悉考場，千萬不可走錯考場。應注意所在考場離居住地點有多遠、從出發點到考點的實際距離、路況、車流量及公交站點等等，提前感受一下。用什么方式抵達比較迅速和安全，如果是騎車趕考，也應提前了解考點安排的自行車存放位置。在路上要花多少時間、哪一條路徑最通暢最方便，選定路線后，考試當天就按這條路線走，不要輕易更改路線或交通工具。

2.準備好考試用品

對單檢查一遍，鉛筆、鋼筆、圓珠筆、水筆至少帶兩桿，橡皮、圓規、三角板、量角器、手表、涼開水等(不要喝飲料，涼開水最好)，特別是準考證和學籍卡必須帶齊，請同學們和家長務必像保存存折那樣保存好準考證和學籍卡，千萬別丟了，還要詳細看準考證上的內容。萬一真的忘了，也別慌張，找送考的領導和老師解決。另外，根據天氣，要備好雨具等用品。

3.合理飲食

多吃些新鮮可口、易消化、易吸收的食物，絕對不要吃海鮮，避免鬧肚子。要多吃能夠增強記憶力的食物，如卷心菜、大豆制品、牛奶、鮮魚、蛋黃、木耳、杏等。要注意適時休息，養足體力，不搞劇烈運動，以靜為主。但可以散散步、做做體操、打打乒乓球、羽毛球，或聽聽輕音樂，放松一下神經。但嚴禁劇烈運動，確保身體健康和情緒穩定。

4.合理睡眠

科學研究表明每個人一天二十四小時中大腦的興奮期和抑制期是呈波浪形的，即一段時間的興奮期之后，必然是相對的抑制期。顯然，如果中考時間在我們大腦的興奮期，那是再好不過的;反之，考試時間正好處在我們大腦的抑制期，那就糟糕了。另外，最近兩天，睡前不要喝茶、咖啡等刺激性的飲品，防止因大腦興奮而引起失眠，更不必要想著失眠這件事，全身放松，思想寧靜，不必要刻意多睡眠。如果一旦失眠，科學研究表明，也不會影響知識的回顧，第二天可以照常考試。

5.進考場前先去一次洗手間

一般來說，中考的考試時間并不長，而且考生也有豐富的考試經驗。但中考跟平時的考試不一樣，考生對待中考的心態和其他考試不一樣，更容易感到緊張售慮，而一緊張就想上廁所。如果考生考前沒有去洗手間，那在考試過程中就會非常難受，而且考試期間原則上不允許上廁所，這會對考生的中考發揮造成影響。因此，考生在進考場前一定要先上洗手間，做好細節方面的準備。

考試技巧篇

1.走進考場，坐到自己的座位上之后，不要東張西望、交頭接耳，可以內心默念：我能成功!我能成功!右手拇指可以按左前臂上的內關穴，以緩解緊張情緒。(內關穴的位置：從手腕關節處的橫紋算起，約本人三只手指寬的位置，就是內關穴)發卷子后，同時腦子里要安排好作戰計劃，部署答卷策略和時間安排。

2.認真聽好監考老師宣讀的考試規則。

3.通覽全卷，沉著應戰。

4.仔細閱讀并理解每份試卷的指導語。

5.審題一定要穩，一般兩遍審題;書寫一定要快，確保一次答對。

6.答題順序安排應是：從前到后，先易后難，穩扎穩打，最后攻關。

7.只管自己執行考試程序，不要理會他人的答題情況。

8.有問題時要敢于舉手提問。

9.書寫要力求工整。一些參與中考判題的老師常常對書寫工整的試卷有所偏愛，卷面整潔會給作文的得分帶來優勢。

10.最后要仔細檢查。對于再難的考卷，也不要滿滿地安排答題，一定要留出最后的檢查時間。

11.盡量不要在考試尚未完全結束前對答案！考完一科放松心情投入下一科考試。

六月金陽光，照十年寒窗，朝暮學圣賢，只為此時忙，心態要擺正，莫要多慌亂，按時寢，早梳洗，輕輕松松進考場，預祝所有中考生金榜題名！